Seva de mesteacăn, cunoscută și sub numele de „elixirul primăverii”, este un lichid transparent extras din trunchiul arborilor de mesteacăn, de obicei la începutul primăverii. Aceasta conține un amestec natural de vitamine, minerale și antioxidanți, motiv pentru care este folosită de secole în medicina tradițională.

Beneficii ale sevei de mesteacăn

1. Hidratare și revitalizare
   Seva de mesteacăn este bogată în apă pură, electroliți și zaharuri naturale, ceea ce o face o băutură hidratantă și energizantă, ideală după efort fizic sau în perioade de oboseală.

2. Detoxifiere naturală
   Conținutul de minerale precum potasiu și magneziu ajută la eliminarea toxinelor din organism, stimulând funcționarea ficatului și rinichilor.

3. Întărirea sistemului imunitar
   Vitaminele (în special vitamina C și complexul B) și antioxidanții contribuie la protecția celulelor împotriva stresului oxidativ și la creșterea rezistenței organismului.

4. Sănătatea pielii și părului
   Seva de mesteacăn este folosită și în cosmetice, datorită efectului său de hidratare și regenerare. Aplicată extern sau consumată, poate susține elasticitatea pielii și vitalitatea părului.

5. Sprijin pentru articulații și oase
   Unele studii și tradiții populare sugerează că seva de mesteacăn poate ameliora durerile articulare și inflamațiile, fiind folosită ca adjuvant în reumatism.

Contraindicații și precauții

Deși are numeroase beneficii, seva de mesteacăn nu este potrivită pentru toată lumea:

• Alergii – persoanele alergice la polen de mesteacăn sau la produse derivate ar trebui să evite consumul.

• Probleme renale severe – din cauza efectului diuretic, seva poate pune o presiune suplimentară asupra rinichilor afectați.

• Diabet – chiar dacă are un conținut redus de zaharuri naturale, persoanele cu diabet ar trebui să consume cu prudență și doar la recomandarea medicului.

• Sarcină și alăptare – nu există suficiente studii privind siguranța, de aceea e indicat consultul medical înainte de consum.